LÉELO Y PUEDES PROBARLO, LO PONES EN LA VENTANA Y A VER SI SE VAN LAS MOSCAS. ... INFORMNACION COTEJADA CON DOCENTES DE MEDICINA DE LA UCV
LA MARGARINA Y LA MANTEQUILLA INTERESANTÍSIMO E INCREÍBLE
CUANDO NOS DIERON UNA CHARLA EN EL IPSS ACERCA DE LOS ALIMENTOS
HABLARON DE LA MARGARINA: EL ORGANISMO TARDA 5 AÑOS EN ELIMINARLA DEL CUERPO, Y SE VA ADHIRIENDO A LAS ARTERIAS HASTA TAPARLAS... ¡QUE BARBARIDAD!"
La margarina fue producida originalmente para engordar a los pavos.
Cuando lo que hizo en realidad fue matarlos; las personas que habían puesto el dinero para la investigación quisieron recobrarlo así que empezaron a pensar en una forma de hacerlo. Tenían una sustancia blanca que no tenía ningún atractivo como comestible así que le añadieron el color amarillo para vendérselo a la gente en lugar de la mantequilla. ¿Qué tal ésa?... Ahora han sacado algunos nuevos sabores para vender más a los incautos como usted y yo.
¿CONOCE USTED la diferencia entre la margarina y la mantequilla?
Siga leyendo hasta el final... ¡porque se pone bastante interesante!
Comparación entre mantequilla y margarina: - Ambas tienen la misma cantidad de calorías. - La mantequilla es ligeramente más alta en grasas saturadas: 8 gramos , comparada con los 5 gramos que tiene la margarina. - Comer margarina en vez de mantequilla puede aumentar en 53% el riesgo de enfermedades coronarias en las mujeres, de acuerdo con un estudio médico reciente de la Universidad de Harvard. - Comer mantequilla aumenta la absorción de gran cantidad de nutrientes que se encuentran en otros alimentos. - La mantequilla provee beneficios nutricionales propios mientras la margarina tiene sólo los que le hayan sido añadidos al fabricarla. - La mantequilla sabe mucho mejor que la margarina y mejora el sabor de otros alimentos. - La mantequilla ha existido durante siglos mientras que la margarina tiene menos de 100 años. Ahora... sobre la margarina:
- Es muy alta en ácidos grasos transgénicos. (Sí, ésos que recién ahora los científicos descubrieron que son malísimos y los gobiernos comenzaron a prohibirlos) .
- Triple riesgo de enfermedades coronarias. - Aumenta el colesterol total y el LDL (el colesterol malo) y disminuye el HDL (el colesterol bueno). - Aumenta en cinco veces el riesgo de cáncer. - Disminuye la calidad de la leche materna. - Disminuye la reacción inmunológica del organismo. - Disminuye la reacción a la insulina.
Y he aquí el factor más inquietante. ¡AQUÍ ESTÁ LA PARTE MÁS INTERESANTE !
¡A la margarina le falta UNA MOLÉCULA para ser PLÁSTICO...!
Sólo este hecho es suficiente para evitar el uso de la margarina de por vida, y de cualquier otra cosa que sea hidrogenada (esto significa que se le añade hidrógeno, lo cual cambia la estructura molecular de las substancias).
Usted puede ensayar lo siguiente: Compre un poco de margarina y déjela en el garaje o en un sitio sombreado. Dentro de unos días notará dos cosas: * No habrá moscas; ni siquiera esos molestos bichos se le acercarán (esto ya le debe decir a usted algo). * No se pudre ni huele mal o diferente porque no tiene valor nutritivo; nada crece en ella. Ni siquiera los diminutos microorganismos pueden crecer en ella. ¿Por qué? ¡Porque es casi plástico!
Comparta esto con sus amigos... puede SERLES ÚTIL.
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Muchas personas utilizan el término
"mantequilla" para referirse, de manera indistinta, a la verdadera mantequilla y
a la margarina. Esta "confusión" se debe a que la margarina es un producto
relativamente nuevo en las mesas de nuestros hogares.
Para poder evitar este
error tan común es importante conocer las diferencias entre estos dos productos.
La mantequilla es un producto
proveniente de la leche de vaca. Es decir, es una grasa de origen animal y por
lo tanto es una grasa saturada. Mediante un proceso manual de batido, se obtiene
la consistencia y la textura propia de este producto.
A diferencia de la mantequilla, la
margarina proviene de aceites vegetales ya sea de algodón, girasol, soya, palma,
etc. Es decir, es una grasa vegetal. Para elaborarla es necesario, primero,
refinar el aceite vegetal donde se retiran los acidos grasos, fosfolípidos y
algunos otros componentes mediante procesos de lavado y neutralización con
componentes químicos entre ellos la lejía sódica. Una vez que se obtiene el
aceite refinado se pasa al proceso de endurecimiento mediante un proceso llamado
"hidrogenación" que consiste en bombardear el aceite con átomos de hidrógeno a
alta presión y altas temperaturas. Luego de todo este procedimiento recién se
obtiene la margarina.
Entonces, ahora que se saben las
diferencias entre una y otra, ¿cuál de ellas es la más saludable? ¿cuál debo
consumir?
La única que puede ser consumida es la
mantequilla. La margarina NO debe existir en
la cocina bajo ninguna circunstancia.
El proceso de "hidrogenación" que
sufre el aceite vegetal para convertirse en margarina genera ácidos grasos trans que son altamente tóxicos y
peligrosos para nuestra salud. Esta grasa es conocida en el mundo de industria
de los alimentos como "grasa hidrogenada" o "grasa parcialmente hidrogenada".
Estos ácidos grasos son particularmente peligrosos para los niños pequeños y
mujeres en período de gestación y lactancia.
Esto no ocurre con la mantequilla ya
que el proceso para obtenerla no involucra ningún proceso químico para su
transformación.
Cada vez que lean este ingrediente en
la etiqueta del producto que van a comprar rechácenlo instantáneamente-
